Новости города БезФормата.Ru
Камышин
Главные новости
 
Задать вопрос?

Учёные «за» яичницу или омлет на пару с растительным маслом

Попали на глаза на сайте kp.ru суждения квалифицированных экспертов о диетических свойствах куриных яиц.

Поскольку я употребляю этот продукт в пищу практически каждый день, то поначалу сразу же и закрыл эту страничку. Потом решил все-таки посмотреть, чем же не нравится этот продукт его противникам?

Оказалось, что ныне кое-кто стал считать, что куриные яйца являются источником «плохого» холестерина, поскольку еда из них тяжела и очень калорийна. А вот их противники - специалисты из Ливерпульского университета под руководством доктора Николаса Хармана, наоборот, после ряда экспериментов выступили за полную реабилитацию любимой многими яичницы. Они считают, что два яйца в день еще не причина повышения холестерина в крови.

Ливерпульские ученые отобрали 450 человек в возрасте около 44 лет и разделили их на две группы. Первой из них предложили 12 недель просидеть на диете без яиц, второй – на той же диете, но с употреблением в пищу двух яиц в день. Через 12 недель выяснилось, что и те, и другие похудели одинаково – от 3,5 до 4,5 кг. Мало того, у всех участников снизился и уровень холестерина в крови – на 0,2 ммоль/л и 0,16 ммоль/л, соответственно.

Вывод экспертов был таким: люди, желающие похудеть, не должны отказываться от куриных или перепелиных яиц. Более того, «...яйца, являющиеся источником протеина, помогут быстрее набрать хорошую спортивную форму, укрепить мышцы при занятиях спортом».

Опровергнут и «вердикт» о яйцах, как источнике «плохого» холестерина. Главное, посчитали учёные, «не следует наворачивать зажаренные на сливочном масле яичницы с беконом, а вот яичница или омлет на пару или небольшом количестве растительного масла, только приветствуются».


Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и вывели формулу эффективной диеты.
29.07.2017 Московский комсомолец
Почему врач ходит по ковру в уличной обуви? - Газета Вечерний Волгоград? Меня обслуживает 7-я поликлиника. Приходится иногда приглашать врачей. Они, во-первых, не надевают бахилы – ходят в уличной обуви.
23.11.2017 Газета Вечерний Волгоград
%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9+%d0%b3%d0%be%d0%b4+%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%bb%d1%8c+hotelurbano com - ИА НовостиВолгограда.руНа сайте Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области опубликован приказ за подписью главного санитарного врача региона Ольги Зубаревой.
23.11.2017 ИА НовостиВолгограда.ру
Новый вирус вызывает у детей эрозию желудка - Газета Вечерний ВолгоградОдним из самых распространенных заболеваний ЖКТ, набирающих «популярность» у детей, врачи называют эрозию.
23.11.2017 Газета Вечерний Волгоград
%d0%b0%d0%bc%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%8f - ИА НовостиВолгограда.руСпециалистами территориального Управления Россельхознадзора на территории сельскохозяйственных угодий Слащевского сельского поселения Кумылженского района выявили очаг карантинного сорняка – амброзии полыннолистной.
23.11.2017 ИА НовостиВолгограда.ру
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ИА Волга-Каспийфото: комитет культуры Во второй раз в России пройдет международный день благотворительности, цель которого — объединить людей и организации в популяризации благотворительности.
22.11.2017 ИА Волга-Каспий
Как жить с ВИЧ после откровений «доктора Смерть»? - Родной город Волгоград
Как жить с ВИЧ после откровений «доктора Смерть»?
Именно с таким вопросом обращаются люди в редакцию после публикации материала о враче, которая утверждает, что ВИЧ – выдумка (№ 40 газеты «Волгоград – Родной город» от 11.10.2017 года).
Родной город Волгоград
Волгоградка делает операцию, чтобы стать женой олигарха - Родной город Волгоград
Волгоградка делает операцию, чтобы стать женой олигарха
32-летняя Светлана Щербина (имя, фамилия и иные данные героини изменены. – Прим.
Родной город Волгоград
Как получить бесплатные лекарства для малыша?
? Внук часто болеет, слышала, что лекарственные препараты для новорожденных должны быть предоставлены бесплатно, так ли это?
Газета Вечерний Волгоград
Следственным отделом по Фроловскому району Следственного управления СКР по области возбуждено уголовное дело в отношении 65-летней местной жительницы.
23.11.2017 Следственный комитет
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правдаАвтор  Елена Дунюшкина О том, что в одной из квартир пятиэтажки на улице Кошевого горят домашние вещи, на пульт диспетчера пожарно-спасательной службы сообщили 22 ноября в 16 часов.
23.11.2017 Волжская правда
Палласовским межрайонным следственным отделом Следственного управления СКР по области возбуждено уголовное дело в отношении 33-летнего жителя Старополтавского района.
23.11.2017 Следственный комитет
В Волгограде нашли пропавшую школьницу из области - Родной город Волгоград
В Волгограде нашли пропавшую школьницу из области
16-летняя девочка ушла из дома из-за плохих отношений с мамой. В понедельник, 20 ноября, примерно в 11 часов утра в полицию позвонила 37-летняя жительница одного из поселков Быковского района, сообщили в ГУ МВД по региону.
Родной город Волгоград
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
Волжанин угнал синюю "треху"
Автор  Super User Ночью 21 ноября 2017 года в г. Волжском при патрулировании улиц инспекторы ДПС заметили автомобиль ВАЗ-2103 синего цвета с разбитым лобовым стеклом.
Волжская правда
При пожаре в Волжском пострадал 49-летний мужчина - Родной город Волгоград
При пожаре в Волжском пострадал 49-летний мужчина
Фото ИД «Волгоградская правда» Причину ЧП устанавливают специалисты. Вчера около 16.00, произошел пожар в пятиэтажке на улице Олега Кошевого в городе-спутнике Волгограда.
Родной город Волгоград
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правдаАвтор  Алексей Астахов размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта Печать Эл.
23.11.2017 Волжская правда
Волжан ждёт второй полуфинал КВН - Volzsky.RuФото из архива. Второй полуфинал лиги КВН «Атмосфера» состоится уже в это воскресенье в ЦКиИ «Октябрь» .
22.11.2017 Volzsky.Ru
Как рассказали в пресс-службе администрации Волгограда , зрители не только насладятся джазом, но и увидят уникальное мультимедийное шоу.
22.11.2017 Газета Волгоградская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
Знаменитая француженка выступит в Волгограде
Автор  Елена Дунюшкина размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта Печать Эл.
Волжская правда
Волгоградцев приглашают на джазовый концерт - Родной город Волгоград
Волгоградцев приглашают на джазовый концерт
Фото volgadmin.ru Культурное мероприятие состоится 25 ноября в Звездном зале планетария.
Родной город Волгоград
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
Генезис, попытка №2 для волжан
Автор  Алексей Астахов 30 ноября в Волжском историко-краеведческом музее (Фонтанная, 10) в 15:00 открывается  выставка «ГЕНЕЗИС II».
Волжская правда
%d0%9f%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%be%d0%b2 - ИА НовостиВолгограда.руГлавный тренер «Ротора» провел пресс-конференцию для журналистов, посвященную промежуточным итогам сезона Сегодняшняя встреча с журналистами – первое общение наставника «Ротора» со СМИ в широком формате,
23.11.2017 ИА НовостиВолгограда.ру
В «Роторе-Волгоград» тренируется новый вратарь - ИА Волга-Каспийфото: ИА "Волга-Каспий" К тренировкам с основным составом «Ротора» приступил воспитанник Академии  - Владислав Лизенко.
23.11.2017 ИА Волга-Каспий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правдаАвтор  Иван Сковородкин Более 10 миллионов рублей начислено штрафов нарушителям благоустройства с 1 января по 31 октября.
23.11.2017 Волжская правда
Бывший дзюдоист покоряет вершины рукопашного боя - Родной город Волгоград
Бывший дзюдоист покоряет вершины рукопашного боя
На недавнем юниорском первенстве России по рукопашному бою в Туле отлично проявил себя 20-летний волгоградец Михаил Исаенко.
Родной город Волгоград
Дублеры волгоградского «Спартака» одержали две победы - Родной город Волгоград
Дублеры волгоградского «Спартака» одержали две победы
Фото spartak-volgograd.com В подмосковном Чехове стартовал второй тур чемпионата России по водному поло среди команд Высшей лиги.
Родной город Волгоград
«Халл Сити» разошелся по нулям с «Миллуолом» - Родной город Волгоград
«Халл Сити» разошелся по нулям с «Миллуолом»
Фото hullcitytigers.com Команда волгоградского специалиста Леонида Слуцкого снова не смогла победить.
Родной город Волгоград
В администрации началась встреча губернатора с активом Волгоградской области - Газета Вечерний ВолгоградМероприятие началось с видеопрезентации основных результатов социально-экономического развития региона за последние три года, сообщает « Волгоградская правда.ру ».   Губернатор Андрей Бочаров выступит с докладов,
23.11.2017 Газета Вечерний Волгоград
В Урюпинске задержали пару, укравшую у пенсионера банки с закруткой - ИА Волга-Каспийфото: Globallookpress Всего день понадобилось урюпинским полицейским чтобы найти мужчину и женщину, угрозами отобравших у пенсионера сотовый телефон, часы, 15 тысяч рублей и несколько банок с овощными заготовками и медом.
23.11.2017 ИА Волга-Каспий
Волгоградцы с 23 ноября оплачивают проезд в автобусе банковской картой - Газета Вечерний ВолгоградС сегодняшнего дня в общественном транспорте Волгограда действует система оплаты проезда с использованием банковской карты или мобильных устройств.
23.11.2017 Газета Вечерний Волгоград
QS BRICS.jpg - ВолГУВолгоградский государственный университет четвертый год подряд представляет Волгоградскую область в престижном международном рейтинге высших учебных заведений стран БРИКС по версии Британского международного консалтингов
23.11.2017 ВолГУ
Палласовским межрайонным следственным отделом Следственного управления СКР по области возбуждено уголовное дело в отношении 33-летнего жителя Старополтавского района.
23.11.2017 Следственный комитет