Новости города БезФормата.Ru
Камышин
Главные новости
 
Задать вопрос?

Учёные «за» яичницу или омлет на пару с растительным маслом

Попали на глаза на сайте kp.ru суждения квалифицированных экспертов о диетических свойствах куриных яиц.

Поскольку я употребляю этот продукт в пищу практически каждый день, то поначалу сразу же и закрыл эту страничку. Потом решил все-таки посмотреть, чем же не нравится этот продукт его противникам?

Оказалось, что ныне кое-кто стал считать, что куриные яйца являются источником «плохого» холестерина, поскольку еда из них тяжела и очень калорийна. А вот их противники - специалисты из Ливерпульского университета под руководством доктора Николаса Хармана, наоборот, после ряда экспериментов выступили за полную реабилитацию любимой многими яичницы. Они считают, что два яйца в день еще не причина повышения холестерина в крови.

Ливерпульские ученые отобрали 450 человек в возрасте около 44 лет и разделили их на две группы. Первой из них предложили 12 недель просидеть на диете без яиц, второй – на той же диете, но с употреблением в пищу двух яиц в день. Через 12 недель выяснилось, что и те, и другие похудели одинаково – от 3,5 до 4,5 кг. Мало того, у всех участников снизился и уровень холестерина в крови – на 0,2 ммоль/л и 0,16 ммоль/л, соответственно.

Вывод экспертов был таким: люди, желающие похудеть, не должны отказываться от куриных или перепелиных яиц. Более того, «...яйца, являющиеся источником протеина, помогут быстрее набрать хорошую спортивную форму, укрепить мышцы при занятиях спортом».

Опровергнут и «вердикт» о яйцах, как источнике «плохого» холестерина. Главное, посчитали учёные, «не следует наворачивать зажаренные на сливочном масле яичницы с беконом, а вот яичница или омлет на пару или небольшом количестве растительного масла, только приветствуются».


Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и вывели формулу эффективной диеты.
29.07.2017 Московский комсомолец
В рамках реализации комплекса мероприятий по снижению заболеваемости и смертности среди населения Волгоградской области,
20.09.2017 Городская дезинфекционная станция
В Волгоградской области идет прививочная кампания - ГТРК Волгоград-ТРВПрививки от гриппа получат более миллиона жителей Волгоградской области. В этом году вакцинация началась раньше, чем обычно.
20.09.2017 ГТРК Волгоград-ТРВ
В Волгоградской области пройдет единый день диспансеризации - Администрация областиС начала года плановую диспансеризацию прошли более 250 тысяч жителей Волгоградской области.
20.09.2017 Администрация области
thumb 170919bz - Областная ДумаМасштабная акция по укреплению семейных ценностей стартует в Волгоградской области в День отца – 1 ноября и завершится в последнее воскресенье месяца — в День матери.
19.09.2017 Областная Дума
«Ангел-хранитель» спасает волгоградца от слепоты и онкологии - Родной город ВолгоградИстория 59-летнего волгоградца Сергея Филишкевича – пример того, как чужой человек может стать родным и помочь в беде… Медики ошиблись с диагнозом Сергей Эдмундович с ужасом вспоминает май этого года.
20.09.2017 Родной город Волгоград
Единый день диспансеризации состоится в Волгоградской области 23 сентября - Московский комсомолец
Единый день диспансеризации состоится в Волгоградской области 23 сентября
Акция, во время которой совершенно бесплатно можно проверить свое здоровье, будет проходить с 9.00 до 15.00 в медучреждениях Волгограда, Волжского и районов области.
Московский комсомолец
В Волгограде 23 сентября пройдет Единый день диспансеризации - Газета Вечерний Волгоград
В Волгограде 23 сентября пройдет Единый день диспансеризации
Жители Волгограда в субботу смогут проверить свое здоровье в медицинских учреждениях в Единый день диспансеризации с 9.00 до 15.00, говорится в сообщении пресс-службы областной администрации.
Газета Вечерний Волгоград
Более 400 тыс. жителей Волгоградской области привито от гриппа - Газета Вечерний Волгоград
Более 400 тыс. жителей Волгоградской области привито от гриппа
В регионе продолжается вакцинация населения.   По данным пресс-службы регионального Управления Роспотребнадзора, на сегодняшний день в Волгоградской области уже привито 448,4 тысячи человек.
Газета Вечерний Волгоград
У пассажира «Мерседеса» на посту ДПС под Волгоградом изъяли три вида наркотиков - ИА Новый день32 0 Уголовное дело возбудили следователи в отношении 25-летнего жителя Волжского, который планировал сбыть наркотики на территории Волгоградской области.
20.09.2017 ИА Новый день
Наркодилер из Саратова осужден на 8 лет - Родной город ВолгоградМужчина распространял наркотики на территории города Волгограда. В Волгограде осужден житель Саратовской области за попытку сбыть наркотические средства в крупном размере, сообщается на сайте областной прокуратуры.
20.09.2017 Родной город Волгоград
16-летняя девушка и двое водителей пострадали в ДТП с двумя “легковушками” и автобусом.
20.09.2017 ИА Высота 102.0
Пенсионерка попала в квартирный «гарем» из-за аферистки? - Родной город Волгоград
Пенсионерка попала в квартирный «гарем» из-за аферистки?
68-летняя Валентина Марковна Куприянова (все имена изменены. – Прим. ред.), решив однажды разменять квартиру, сначала чуть было не попала в интернат для престарелых,
Родной город Волгоград
Волгоградка из-за аварии лишилась обоих родителей - Родной город Волгоград
Волгоградка из-за аварии лишилась обоих родителей
Страшное ДТП до сих пор обсуждают пользователи Интернета. В одночасье 38-летняя Светлана Фолеева (все имена, фамилии и другие личные данные героев публикации изменены по этическим соображениям.
Родной город Волгоград
Как мошенники обманывают волгоградцев? - Родной город Волгоград
Как мошенники обманывают волгоградцев?
Несколько жителей региона потеряли крупные суммы денег из-за действий аферистов, по информации ГУ МВД по Волгоградской области.
Родной город Волгоград
В Старой Сарепте отпразднуют осеннее равноденствие - Московский комсомолецПрограмма «Осенины» пройдет в музее-заповеднике 23 сентября. Гости Сарепты познакомятся с историей и традициями этого праздника.
19.09.2017 Московский комсомолец
На Мамаевом кургане в Волгограде снова засияла знаменитая надпись - "За нашу Советскую Родину! СССР!" - ИА Высота 102.0Сотрудники музея-заповедника «Сталинградская битва» обновили потускневшую надпись на ступенях Мамаева кургана в Волгограде «За нашу Советскую Родину!
19.09.2017 ИА Высота 102.0
Волжский драмтеатр: «Новый сезон пройдет под знаком «перезагрузки» - Volzsky.RuАнатолий Иванов, Елена Славина, Андрей Васильев и Евгения Савкина © Волжский.ру Накануне, 19 сентября , в Волжском драмтеатре состоялась пресс-конференция, посвященная старту нового театрального сезона.
20.09.2017 Volzsky.Ru
В Волгограде пройдет «Час национальной книги»
Мероприятие «Я из огненной деревни», посвященное 90-летию писателя Алеся Адамовича, пройдет в среду, 20 сентября, в библиотеке Красноармейского района.
Газета Вечерний Волгоград
Это вам не каляки-маляки: почему ценятся детские рисунки?
Оранжевая клякса – Возможно, эти рисунки еще дождутся своих исследователей, – сказала мне начальник выставочного отдела ОДХГ Лариса Смирнова.
Газета Волгоградская правда
В Волгограде можно будет ознакомиться с личным делом фельдмаршала Паулюса - Волжская правда
В Волгограде можно будет ознакомиться с личным делом фельдмаршала Паулюса
Автор  Елена Дунюшкина размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта Печать Эл.
Волжская правда
«Сталинград» занял в Армавире второе место - Родной город ВолгоградФото клуба «Сталинград» Завершился Открытый кубок Краснодарского края по американскому футболу.
20.09.2017 Родной город Волгоград
Волгоградские экстремалы нашли «панацею» от страхов - Родной город ВолгоградБольшинство волгоградцев наверняка пока не слышали о таком экстремальном виде спорта, как вейкбординг.
20.09.2017 Родной город Волгоград
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ИА Волга-Каспийфото: администрация г.Волгограда Новый подрядчик ЗАО «ДОРИС» приступил к заключительному этапу работ на Комсомольском путепроводе: ему предстоит установить защитные экраны, отремонтировать опорные и пролетные строения,
20.09.2017 ИА Волга-Каспий
Новый подрядчик к декабрю завершит ремонт Комсомольского путепровода - Газета Вечерний Волгоград
Новый подрядчик к декабрю завершит ремонт Комсомольского путепровода
Подрядной организации предстоит установить защитные экраны, привести в надлежащие состояние опорные и пролетные строения, провести ремонт деформационных швов на тротуарах, а также нанести дорожную разметку термопластиком,
Газета Вечерний Волгоград
Волонтеры помогают в проведении матчей «Ротора» - Родной город Волгоград
Волонтеры помогают в проведении матчей «Ротора»
300 волгоградцев регионального волонтерского центра принимают участие в организации и проведении матчей главной команды области в Первенстве России по футболу среди команд клубов национальной лиги.
Родной город Волгоград
Волгоградцы снова смогут порыбачить в центре города - Родной город Волгоград
Волгоградцы снова смогут порыбачить в центре города
Второй городской детский турнир по рыбной ловле состоится 23 сентября. Как сообщает «Волгоградская правда» , турнир стартует в 16.00 в детском парке аттракционов на остановке общественного транспорта «ТЮЗ».
Родной город Волгоград
В Быковском районе горит трава - Родной город ВолгоградПлощадь возгорания уже составляет 5 гектар,движение машин ограничено. Как сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Волгоградской области, сегодня, 20 августа, в 13 часов поступило сообщение о пожаре.
20.09.2017 Родной город Волгоград
Волгоград на проводе: кто «минирует» наши торговые центры? - Московский комсомолецС утра 19 сентября отделы полиции начали атаковать сообщениями о минировании волгоградских торговых центров.
19.09.2017 Московский комсомолец
Напомним, в этом году из платежей за услуги ЖКХ исключили строку «общедомовые нужды» - они вошли в состав платы за содержание жилого помещения.
20.09.2017 Газета Волгоградская правда
Юные спасатели МЧС присягнули на верность Отчизне - МЧС Волгоградской областиСегодня, 20 сентября, на главной высоте России – Мамаевом кургане состоялось торжественное мероприятие «Посвящение в кадеты» для учащихся вновь открытых кадетских классов образовательных учреждений города Волгограда.
20.09.2017 МЧС Волгоградской области
70-летняя волгоградка выжила в лесу, питаясь ягодами - Волга-МедиаФотограф: ГУ МВД по Волгоградской области Женщина двое суток находилась в розыске после того, как потерялась в лесу во Фроловском районе.
20.09.2017 Волга-Медиа