Новости города БезФормата.Ru
Камышин
Главные новости
 
Задать вопрос?

Учёные «за» яичницу или омлет на пару с растительным маслом

Попали на глаза на сайте kp.ru суждения квалифицированных экспертов о диетических свойствах куриных яиц.

Поскольку я употребляю этот продукт в пищу практически каждый день, то поначалу сразу же и закрыл эту страничку. Потом решил все-таки посмотреть, чем же не нравится этот продукт его противникам?

Оказалось, что ныне кое-кто стал считать, что куриные яйца являются источником «плохого» холестерина, поскольку еда из них тяжела и очень калорийна. А вот их противники - специалисты из Ливерпульского университета под руководством доктора Николаса Хармана, наоборот, после ряда экспериментов выступили за полную реабилитацию любимой многими яичницы. Они считают, что два яйца в день еще не причина повышения холестерина в крови.

Ливерпульские ученые отобрали 450 человек в возрасте около 44 лет и разделили их на две группы. Первой из них предложили 12 недель просидеть на диете без яиц, второй – на той же диете, но с употреблением в пищу двух яиц в день. Через 12 недель выяснилось, что и те, и другие похудели одинаково – от 3,5 до 4,5 кг. Мало того, у всех участников снизился и уровень холестерина в крови – на 0,2 ммоль/л и 0,16 ммоль/л, соответственно.

Вывод экспертов был таким: люди, желающие похудеть, не должны отказываться от куриных или перепелиных яиц. Более того, «...яйца, являющиеся источником протеина, помогут быстрее набрать хорошую спортивную форму, укрепить мышцы при занятиях спортом».

Опровергнут и «вердикт» о яйцах, как источнике «плохого» холестерина. Главное, посчитали учёные, «не следует наворачивать зажаренные на сливочном масле яичницы с беконом, а вот яичница или омлет на пару или небольшом количестве растительного масла, только приветствуются».


Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и вывели формулу эффективной диеты.
29.07.2017 Московский комсомолец
Ученые: дыхания больных достаточно для распространения гриппа - Газета Волгоградская правдаБиологи из США доказали, что вирус прекрасно распространяется вокруг зараженного человека и без кашля и чихания.
20.01.2018 Газета Волгоградская правда
Пигментные пятна перестали быть проблемой для волжанок - Блокнот ВолжскогоЦентр красоты и здоровья «Эстетика» предлагает простые и приятные методы избавления от пигментных пятен.
20.01.2018 Блокнот Волжского
Волжане смогут пройти диспансеризацию в выходной - Volzsky.RuФото из архива. В субботу, 20 января , в Волгоградской области стартует профилактическое мероприятие « Диспансеризация выходного дня ». Как сообщили Волжский.ру в центре медпрофилактики,
19.01.2018 Volzsky.Ru
Пигментные пятна перестали быть проблемой для волжанок - Блокнот ВолжскогоЦентр красоты и здоровья «Эстетика» предлагает простые и приятные методы избавления от пигментных пятен.
20.01.2018 Блокнот Волжского
Ученые: дыхания больных достаточно для распространения гриппа - Газета Волгоградская правдаБиологи из США доказали, что вирус прекрасно распространяется вокруг зараженного человека и без кашля и чихания.
20.01.2018 Газета Волгоградская правда
Из отдаленных сел Среднеахтубинского района пациентов доставляют на новой «скорой» - Газета Волгоградская правда
Из отдаленных сел Среднеахтубинского района пациентов доставляют на новой «скорой»
Вот уже месяц медицинская бригада Рахинской амбулатории Среднеахтубинского района работает на новой машине скорой помощи.
Газета Волгоградская правда
Волгоградцев приглашают проверить здоровье в 9 медучреждениях города - Газета Волгоградская правда
Волгоградцев приглашают проверить здоровье в 9 медучреждениях города
В субботу, 20 января, в Волгограде будет проходить диспансеризация населения.
Газета Волгоградская правда
Ученые-медики изобрели новый анализ крови, определяющий 8 видов рака - Газета Волгоградская правда
Ученые-медики изобрели новый анализ крови, определяющий 8 видов рака
Тест выявляет развитие восьми видов онкологии, которые чаще всего встречаются у людей.
Газета Волгоградская правда
Волгоградская полиция просит помочь в поиске экс-депутата Госдумы - ИА Высота 102.0Изображение бывшего депутата Госдумы от Волгоградской области на листовке с пометкой «розыск» распространили волгоградские полицейские.
20.01.2018 ИА Высота 102.0
Подозреваемый в  стрельбе и поножовщине в Красноармейском районе, находящийся в больнице, арестован.
20.01.2018 ИА Высота 102.0
Суд сегодня рассмотрит вопрос об аресте участников перестрелки на юге Волгограда - ИА Новый деньСегодня, 20 января, Центральный районный суд Волгограда рассмотрит вопрос об избрании меры пресечения участникам перестрелки в Красноармейском районе Волгограда, в результате которой один человек погиб и трое ранены.
20.01.2018 ИА Новый день
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
Волжские огнеборцы подводят итоги за год
Автор  Алексей Астахов За 12 месяцев 2017 года в городском округе - город Волжский зарегистрировано 235 пожаров, подлежащих государственному статистическому учёту, за аналогичный период 2016 года зарегистрировано 205 пожаров.
Волжская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
В Волжском опять маршрутка стала участником ДТП
Автор  Татьяна Киппари Сегодня в обед на пр. Ленина (7 мкр) образовался небольшой затор, причиной которого стала авария.
Волжская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
В Волжском горел частный дом
Автор  Елена Дунюшкина ЧП произошло ночью. Сообщение на пульт пожарно-спасательной службы поступило около 23-х часов 18 января.
Волжская правда
Коньки, рыбалка или прогулка на лошадях: а вы уже определились с досугом на выходные? - ИА Волга-Каспийфото: global look press Новогодние праздники завершились уже больше 10 дней назад, но на память они нам оставили лишние килограммы.
20.01.2018 ИА Волга-Каспий
Божественная литургия на праздник Крещения - Волгоград Православный19 января, в праздник Крещения Господня, в храме преподобного Серафима Саровского г. Волжского была совершена Божественная литургия .
19.01.2018 Волгоград Православный
Волгоградка Елена Слесаренко показала молодежи московский Музей спорта - Газета Волгоградская правда18 января знаменитая волгоградская спортсменка Елена Слесаренко провела экскурсию в зале Государственного музея спорта (Москва).
20.01.2018 Газета Волгоградская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Волжская правда
Волжские барды и поэты проведут творческий вечер
Автор  Иван Сковородкин размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта Печать Эл.
Волжская правда
В Волгоградской области продолжается отборочный этап конкурса патриотической песни - Волжская правда
В Волгоградской области продолжается отборочный этап конкурса патриотической песни
Автор  Алексей Астахов размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта Печать Эл.
Волжская правда
В «Старой Сарепте» разработан детский навигатор - Газета Волгоградская правда
В «Старой Сарепте» разработан детский навигатор
В музее-заповеднике «Старая Сарепта» разработана интерактивная экскурсия для детей «По Сарепте с Луизой Хелен Глич».
Газета Волгоградская правда
«Ротор-Волгоград»: есть пополнение, но нет усиления - Газета Волгоградская правдаКоманда Сергея Павлова завершила первый предсезонный сбор в Кисловодске и готовится ко второму, который пройдет с 23 января по 6 февраля в Абрау-Дюрсо.
20.01.2018 Газета Волгоградская правда
Гандболистки «Динамо-Синары» в родных стенах обыграли удмуртских «студенток» - ИА Областные ВестиВ рамках предварительного этапа чемпионата России «бело-голубые» встречались накануне на домашней арене с «Университетом» из Ижевска Подопечным Николая Измайлова удалось расквитаться с ижевчанками за поражение в матче
20.01.2018 ИА Областные Вести
«Спартак-Волгоград» остался без Кубка России - ИА Областные ВестиПрошлогодний обладатель трофея сложил свои полномочия, уступив в финале нынешнего розыгрыша московским динамовцам – новым лидерам российского мужского водного поло Решающие матчи турнира проходили в бассейне столичног
20.01.2018 ИА Областные Вести
Волгоградка Елена Слесаренко показала молодежи московский Музей спорта - Газета Волгоградская правда
Волгоградка Елена Слесаренко показала молодежи московский Музей спорта
18 января знаменитая волгоградская спортсменка Елена Слесаренко провела экскурсию в зале Государственного музея спорта (Москва).
Газета Волгоградская правда
В Волгоград этим летом приедут бразильцы, но азиатские - Газета Волгоградская правда
В Волгоград этим летом приедут бразильцы, но азиатские
Сборной Саудовской Аравии выпал жребий не просто стать одним из трех соперников сборной России на групповом этапе ЧМ-2018, но и принять участие вместе с ней в престижном матче открытия турнира.
Газета Волгоградская правда
Волгоградская гандболистка приговорена к 20 месяцам дисквалификации - Газета Волгоградская правда
Волгоградская гандболистка приговорена к 20 месяцам дисквалификации
Вратарь молодежной сборной России волгоградка Мария Дувакина вместе с двумя партнершами по национальной команде осуждена судом гандбола ЕГФ за нарушение антидопинговых правил.
Газета Волгоградская правда
Волгоградская полиция просит помочь в поиске экс-депутата Госдумы - ИА Высота 102.0Изображение бывшего депутата Госдумы от Волгоградской области на листовке с пометкой «розыск» распространили волгоградские полицейские.
20.01.2018 ИА Высота 102.0
Божественная литургия на праздник Крещения - Волгоград Православный19 января, в праздник Крещения Господня, в храме преподобного Серафима Саровского г. Волжского была совершена Божественная литургия .
19.01.2018 Волгоград Православный
Подозреваемый в  стрельбе и поножовщине в Красноармейском районе, находящийся в больнице, арестован.
20.01.2018 ИА Высота 102.0
Глава Волжского приняли участие в обряде омовения - Волгоград ПравославныйВ Крещенский сочельник и в день самого праздника Богоявления Господня сотни волжан окунулись в проруби.
20.01.2018 Волгоград Православный
Волжане смогут пройти диспансеризацию в выходной - Volzsky.RuФото из архива. В субботу, 20 января , в Волгоградской области стартует профилактическое мероприятие « Диспансеризация выходного дня ». Как сообщили Волжский.ру в центре медпрофилактики,
19.01.2018 Volzsky.Ru